{"id":23554,"date":"2019-05-08T14:52:29","date_gmt":"2019-05-08T18:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/?p=23554"},"modified":"2021-03-01T10:46:50","modified_gmt":"2021-03-01T15:46:50","slug":"choisir-entre-un-matelas-moelleux-ou-ferme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/choisir-entre-un-matelas-moelleux-ou-ferme\/","title":{"rendered":"Ais-je besoin d&rsquo;un matelas moelleux ou ferme ?"},"content":{"rendered":"<p>Chez Silk &amp; Snow, nous prenons le sommeil tr\u00e8s aux s\u00e9rieux. Nous avons con\u00e7u nos matelas de mani\u00e8re acharn\u00e9e afin de proposer la prochaine g\u00e9n\u00e9ration de confort, car avouons-le, vous avez besoin d&rsquo;un matelas de qualit\u00e9 pour obtenir un repos de qualit\u00e9. Bienvenue sur notre blogue, o\u00f9 nous partageons des informations sur l&rsquo;anatomie des matelas, r\u00e9pondons aux questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es et d\u00e9composons les caract\u00e9ristiques qui distinguent nos matelas des autres.<\/p>\n<p>Nous pr\u00e9f\u00e9rons tous des positions de sommeil, une configuration d&rsquo;oreillers, des quantit\u00e9s de couvertures et des temp\u00e9ratures ambiantes diff\u00e9rentes. Quelles que soient nos pr\u00e9f\u00e9rences individuelles, nous avons tous besoin de la m\u00eame chose : les conditions qui nous assureront un sommeil de la meilleure qualit\u00e9 possible. Parmi tous les facteurs qui affectent la qualit\u00e9 du sommeil, celui le plus subjectif et le plus \u00e2prement contest\u00e9 est le d\u00e9bat entre un matelas moelleux et un matelas ferme.<\/p>\n<p>La souplesse ou la fermet\u00e9 d&rsquo;un matelas est un aspect de sa construction souvent mal compris. Bien qu&rsquo;il soit facile d&rsquo;assimiler instinctivement un matelas moelleux \u00e0 un confort douillet, il y a des consid\u00e9rations importantes \u00e0 long terme qui doivent \u00eatre prises en compte. Ces consid\u00e9rations vont bien au-del\u00e0 de l&rsquo;apparence initiale du confort. Lisez la suite pour en savoir plus sur les vraies diff\u00e9rences entre un matelas moelleux et un matelas ferme, la <a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/2019\/02\/25\/pourquoi-la-densite-de-mousse-de-matelas-fait-toute-la-difference\/\">distinction entre la densit\u00e9 d\u2019un matelas et la fermet\u00e9<\/a>, et comment ces diff\u00e9rences peuvent soit aider ou nuire \u00e0 vos chances d&rsquo;un repos constant et de qualit\u00e9.<\/p>\n<h2>Comment peut-on mesurer la fermet\u00e9 d\u2019un matelas ?<\/h2>\n<p>\u00c0 un niveau superficiel, la fermet\u00e9 d&rsquo;un matelas en mousse-m\u00e9moire est plus facilement d\u00e9termin\u00e9e par la sensation qu\u2019il procure. Les matelas plus fermes para\u00eetront plus durs et donneront moins de flexibilit\u00e9 lorsqu&rsquo;ils seront appuy\u00e9s dessus, tandis que les matelas plus mous se compresseront avec beaucoup moins de r\u00e9sistance. Cela dit, si vous achetez votre <a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/\">matelas en ligne<\/a>, cette \u00e9valuation tactile et visuelle ne vous sera pas tr\u00e8s utile. De plus, cela ne vous dit pas <em>r\u00e9ellement<\/em> comment cette souplesse ou cette fermet\u00e9 affectera la qualit\u00e9 de votre sommeil.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress.jpg\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"alignnone wp-image-23558 size-large\" src=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-700x368.jpg\" alt=\"do I need a soft or a firm mattress?\" width=\"700\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-700x368.jpg 700w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-250x131.jpg 250w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-120x63.jpg 120w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-515x270.jpg 515w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-125x66.jpg 125w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress-600x315.jpg 600w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/softorfirmmattress.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Classement ILD et fermet\u00e9 d\u2019un matelas<\/h2>\n<p>Il existe une mesure pour d\u00e9terminer la fermet\u00e9 d\u2019un matelas en mousse-m\u00e9moire, connue sous le nom de d\u00e9flexion de charge par indentation (ILD). L&rsquo;ILD est l\u2019indice de mesure du poids (en livres) qu&rsquo;il faut pour pousser un disque de 50 pouces dans un \u00e9chantillon de mousse-m\u00e9moire de 15 po x 15 po x 4 po et faire une empreinte de 1 pouce.\u00b9 La plupart des <a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/2019\/02\/25\/pourquoi-la-densite-de-mousse-de-matelas-fait-toute-la-difference\/\">matelas industriels en mousse-m\u00e9moire<\/a> visco\u00e9lastique se produisent avec une \u00e9chelle ILD comprise entre 10 lb \u00e0 l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 moelleuse et 16 lb \u00e0 l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 ferme. Plus la note est \u00e9lev\u00e9e, plus la sensation est ferme. Par exemple, si la cote ILD d&rsquo;un matelas \u00e9tait de 15, cela signifie qu&rsquo;il faudrait 15 lb de force pour abaisser le disque d\u2019un pouce.<\/p>\n<p>Si ces cotes ILD pour les matelas en mousse-m\u00e9moire visco\u00e9lastique semblent faibles, c&rsquo;est parce qu&rsquo;elles le sont. \u00c0 des fins de comparaison, les cotes ILD pour les matelas conventionnels \u00e0 mousse-m\u00e9moire \u00e0 cellules ferm\u00e9es varient g\u00e9n\u00e9ralement entre 24 et 31.\u00b9 La mousse utilis\u00e9e dans ces matelas est plus \u00e9lastique et rebondit lorsque vous vous asseyez ou vous allongez dessus. Cette force oppos\u00e9e conduit \u00e0 des notes ILD plus \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n<p>D&rsquo;autre part, <a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/2019\/04\/03\/la-mousse-gel-memoire-tient-elle-plus-frais\/\">la mousse gel-m\u00e9moire visco\u00e9lastique \u00e0 cellules ouvertes<\/a> utilis\u00e9e dans les matelas ne rebondit pas et est principalement utilis\u00e9e comme couche de confort. \u00c0 l&rsquo;aide de couches de support de haute densit\u00e9, cette mousse distribue le poids plus efficacement, permettant un excellent soutien malgr\u00e9 les cotes ILD comparativement plus faibles. La mousse gel-m\u00e9moire \u00e0 cellules ouvertes permet \u00e9galement un sommeil beaucoup plus frais et \u00e9pouse les contours du corps beaucoup plus efficacement qu&rsquo;une mousse ultra ferme \u00e0 cellules ferm\u00e9es.<\/p>\n<h2>La relation entre la densit\u00e9 et la fermet\u00e9 d\u2019un matelas<\/h2>\n<p>C&rsquo;est une id\u00e9e fausse qu&rsquo;il existe un lien direct entre la densit\u00e9 d&rsquo;un matelas et sa fermet\u00e9. En raison des nombreuses propri\u00e9t\u00e9s structurelles et chimiques de certaines mousses, une mousse avec une densit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e peut avoir un indice ILD inf\u00e9rieur \u00e0 des mousses avec des densit\u00e9s plus faibles.2<\/p>\n<p>Alors que la fermet\u00e9 d\u2019un matelas d\u00e9pend de la sensation initiale et l&rsquo;effort n\u00e9cessaire pour comprimer la couche sup\u00e9rieure du matelas, la densit\u00e9 du matelas concerne la masse de mousse-m\u00e9moire utilis\u00e9e par unit\u00e9 de volume. Il est exprim\u00e9 en livres et se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 la masse d&rsquo;un pied cube d&rsquo;une couche de mousse-m\u00e9moire (c.-\u00e0-d. Un matelas en mousse de 5 livres signifie qu&rsquo;un cube de 12 po x 12 po x 12 po de la mousse p\u00e8se 5 livres).<\/p>\n<p>Bien que la densit\u00e9 de la mousse d\u2019un matelas puisse d\u00e9terminer le soutien et la durabilit\u00e9 \u00e0 long terme de votre matelas, la fermet\u00e9 ne concerne que la sensation physique du matelas. Il est important de comprendre que ces deux caract\u00e9ristiques doivent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es ind\u00e9pendamment l\u2019une de l\u2019autre.<\/p>\n<h2>La fermet\u00e9 d\u2019un matelas a-t-elle une importance pour la qualit\u00e9 du sommeil ?<\/h2>\n<p>Malgr\u00e9 le fait que les cotes ILD soient une mesure objective, la fermet\u00e9 d\u2019un matelas est toujours une caract\u00e9ristique tr\u00e8s subjective. En ce qui concerne les consommateurs de matelas, la seule chose que la fermet\u00e9 indique vraiment est le ressenti imm\u00e9diat du matelas au moment du contact. Dans ces cas, il s&rsquo;agit vraiment d\u2019une question de pr\u00e9f\u00e9rence. Au lieu de trop vous concentrer sur la fermet\u00e9 ou la souplesse per\u00e7ue, prenez le temps de consid\u00e9rer le soutien, le soulagement des points de pressions et la fra\u00eecheur ou la chaleur du matelas sur le long terme.<\/p>\n<p>L&rsquo;attribut le plus important d&rsquo;un matelas est le niveau de soutien qu&rsquo;il offre. Et comme nous l&rsquo;avons mentionn\u00e9, le soutien est le produit de la densit\u00e9 de la mousse du matelas. M\u00eame si un matelas tr\u00e8s ferme peut initialement donner l&rsquo;impression qu&rsquo;il offrirait un excellent soutien, ces matelas peuvent cr\u00e9er des points de pression au fil du temps si la couche sup\u00e9rieure tr\u00e8s ferme n&rsquo;est pas correctement soutenue. Id\u00e9alement, vous pr\u00e9f\u00e8reriez un matelas qui \u00e9pouse le corps et soutien les points de pressions. Le matelas Silk &amp; Snow utilise une mousse-m\u00e9moire et une mousse de soutien de haute densit\u00e9 pour fournir ce soutien n\u00e9cessaire nuit apr\u00e8s nuit.<\/p>\n<p>Quelle que soit la sensation imm\u00e9diate du matelas, tout le monde devrait consid\u00e9rer la densit\u00e9 du matelas avant tout, pour un sommeil renforc\u00e9 et de qualit\u00e9. La mousse haute densit\u00e9 est id\u00e9ale pour maintenir un bon alignement corporel pour ceux qui dorment sur le dos, ceux qui dorment sur le ventre, ceux qui dorment sur le c\u00f4t\u00e9, les dormeurs plus lourds et ceux qui souffrent de probl\u00e8mes de douleur chronique.<\/p>\n<div id=\"attachment_23562\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-23562\" loading='lazy' class=\"wp-image-23562 size-large\" src=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-700x443.jpg\" alt=\"do i need a soft or a firm mattress?\" width=\"700\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-700x443.jpg 700w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-250x158.jpg 250w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-768x486.jpg 768w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-120x76.jpg 120w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-515x326.jpg 515w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-125x79.jpg 125w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers-600x380.jpg 600w, https:\/\/www.silkandsnow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/layers.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-23562\" class=\"wp-caption-text\"><strong>Le matelas Silk &amp; Snow est compos\u00e9 de trois couches de mousse haute densit\u00e9 pour un soutien optimal.<\/strong><\/p><\/div>\n<h2>Votre corps le sait mieux<\/h2>\n<p>Par-dessous tout, l\u2019essentiel est d&rsquo;\u00e9couter votre corps. Compte tenu du fait que nous passons environ un tiers de notre vie \u00e0 dormir, investir dans le meilleur sommeil possible est primordial pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre. Si vous constatez que vous vous r\u00e9veillez avec des douleurs ou que la qualit\u00e9 de votre repos en souffre sensiblement, cela pourrait \u00eatre un probl\u00e8me de soutien inad\u00e9quat. N&rsquo;acceptez pas ces nuits agit\u00e9es comme une fatalit\u00e9 ou ne les ignorez pas. Trouvez un matelas en mousse de haute densit\u00e9 avec la bonne sensation pour vous et qui vous donnera de meilleures chances de passer une bonne nuit de sommeil pour les ann\u00e9es \u00e0 venir.<\/p>\n<h2>Envisagez-vous un changement ?<\/h2>\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/matelas\/\">matelas en mousse-m\u00e9moire Silk &amp; Snow<\/a> est compos\u00e9 de trois couches de mousse de haute qualit\u00e9, qui offrent un ensemble de durabilit\u00e9, de soutien et de confort luxueux. Une couche de support de 1,8 lb forme une fondation stable, suivie d&rsquo;une couche de mousse transitoire de 1,8 lb \u00e0 haute performance qui limite le transfert de mouvement. Ces deux couches soutiennent une couche de 4 livres de mousse gel-m\u00e9moire qui fournit le soutien n\u00e9cessaire pour soulager les points de pressions pendant que vous dormez. Pour plus de commodit\u00e9, la couverture du matelas est enti\u00e8rement amovible et pr\u00eate pour la laveuse.<\/p>\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/matelas-hybride\/\">matelas Silk &amp; Snow hybride<\/a> \u00e0 ressorts contient des ressorts ensach\u00e9s individuellement en acier tremp\u00e9 qui fonctionnent ind\u00e9pendamment les uns des autres pour un meilleur soutien et un transfert de mouvement r\u00e9duit. Ils contiennent \u00e9galement trois couches de mousse : une couche de mousse de support haute densit\u00e9, une couche de mousse gel-m\u00e9moire de 3 lb \/ pied cube et une couche sup\u00e9rieure de mousse \u00e0 gel rafra\u00eechissant. Les ressorts ensach\u00e9s et les couches de mousse proviennent m\u00e9ticuleusement de fabricants canadiens afin d\u2019assurer un confort et une qualit\u00e9 optimaux.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\">EN SAVOIR PLUS SUR LES MATELAS SILK &amp; SNOW &gt;&gt;<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chez Silk &amp; Snow, nous prenons le sommeil tr\u00e8s aux s\u00e9rieux. Nous avons con\u00e7u nos matelas de mani\u00e8re acharn\u00e9e afin de proposer la prochaine g\u00e9n\u00e9ration de confort, car avouons-le, vous avez besoin d&rsquo;un matelas de qualit\u00e9 pour obtenir un repos de qualit\u00e9. Bienvenue sur notre blogue, o\u00f9 nous partageons des informations sur l&rsquo;anatomie des matelas,&nbsp;&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/choisir-entre-un-matelas-moelleux-ou-ferme\/\">LIRE LA SUITE<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":16587,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[367,324],"class_list":["post-23554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fr-ca","tag-blanket-guide-fr-ca","tag-mattress-guide-fr-ca"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23554"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63987,"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23554\/revisions\/63987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silkandsnow.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}